昔日，一座香火鼎盛的寺院里，早课刚刚做完，小和尚准备去饭堂用斋饭，无意中发现师父早上的斋饭分到了六个馒头，而自己的师兄也分到了六个馒头，可是下和尚自己却是只分到了四个馒头。小和尚觉得这样的分配实在是不公平，师父年纪大了，分六个馒头自己是没有什么意见的，可是为什么师兄也分到了六个馒头，这样一来岂不是师兄和师父一样平起平坐了吗？
这样可不行，于是小和尚找到了自己的师傅，说道：“师父，我也要六个馒头。”老和尚听了小弟子的话于是问道：“给你六个馒头，你能吃得完吗？”小和尚听到师父这样问，于是大声地说道：“我能吃得完，我也要六个馒头。”老和尚听到小弟子这样说，于是将自己的馒头拿出两个递给了小和尚。
很快地，小和尚就将分到的六个馒头全吃完了，小和尚今天吃的非常非常的饱，于是很是高兴地拍着肚子对老和尚说道：“师父，你看看，我是不是能吃下这六个馒头，所以以后每天我都要和师兄一样，分到六个馒头。”老和尚微笑地看着小弟子，缓缓说道：“你今天是吃下了六个馒头，至于明天，你是否还想要六个馒头，还是等等再说吧！”
过了一会，小和尚觉得自己的肚子很胀，口也很渴，于是就去喝了半碗水，半碗水下肚，小和尚只觉得肚子比刚刚更胀了，隐隐地竟有些疼痛，渐渐地越来越难受，竟然无法向每天一样挑水打扫，甚至是诵经也不行了。这时，老和尚来到小和尚的身边，对他说道：“你每天只吃四个馒头，可是今天却吃了六个馒头，虽然比以往多了两个，可是你却没有享受到这两个馒头的任何好处。
相反的，却给你带来痛苦，你要记得，得到了未必就是享受，不要总是把目光盯在别人的身上，不要攀比，不贪、不求、要懂得知足常乐的道理。”听到师父这样的教诲，小和尚羞愧地点头，捂着胀痛的肚子对老和尚说：“师父，我知道错了，以后我还吃四个馒头。”