首页 > 原始佛教

不净
时间:2012-05-05 00:00:00  来源:  作者:

当禅修者以安般念达到第四禅,并且修成五自在之后,当禅定之光晃耀、明亮、光芒四射时,他可以随自己的意愿而转修观禅。5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

 5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

然而在此刻,他也可以继续修行其它的止禅法门。在此,先跟大家讨论如何修行三十二身分、白骨观。5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

 5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

如果想修行三十二身分,首先你应以安般念达到第四禅。当禅定之光晃耀、明亮、光芒四射时,在此光明的帮助下,你应逐一地辨识身体的三十二个部份。5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

 5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

在身体的这三十二个部份当中,地界显著的有二十个,水界显著的有十二个。你应观地界显著的四组,每组有五个:5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

 5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

一、发、毛、爪、齿、皮;二、肉、腱、骨、骨髓、肾;三、心、肝、膜、脾、肺;四、肠、肠间膜、胃中物、粪、脑。5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

 5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

接下来观水界显著的两组,每组有六个:一、胆汁、痰、脓、血、汗、脂肪;二、泪、膏(皮脂)、唾、涕、关节滑液、尿。5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

 5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

按照上述的顺序,逐一地辨识你的身体。尝试如同对着明镜,照见自已的脸那样,清楚地在各个身分存在的部位,透视到该个身分。5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

 5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

如此修行时,如果你的禅定之光暗淡下去,正在辨识的身分也会变得不清楚。这时,你必须回来修行安般念,将定力再度提升到第四禅。5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

 5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

当禅定之光再度明亮强盛时,才回过头来辨识三十二身分。每当禅定之光变暗之时,你都必须如此修行。5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

 5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

练习到当你顺着由发辨识到尿,或逆着由尿辨识到发时,你都能以透视的智慧,清楚地看见每一个部份。继续修行直到对它精通纯熟。5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

 5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

然后,你依旧闭着眼睛,运用禅定之光,辨识离你最近的人或其它众生,尤其理想的是位于你前方的人。5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

 5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

辨识那个人或众生的三十二身分,从发开始,顺着辨识到尿,然后从尿,逆着辨识到发。如此顺逆地辨识三十二身分许多次。5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

 5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

这样修行成功之后,你应辨识自已内在的三十二身分一遍。然后,辨识外在那人的三十二身分一遍,如此内外交替,不断重复。5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

 5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

能够如此内外辨识之后,你的禅修力将会增强。你应如此从近而远,逐渐扩大辨识的范围。5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

 5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

不必担心,你或许无法辨识远方的众生。在第四禅明亮光芒的帮助之下,你将能轻易地看见远方的众生,不是用肉眼,而是用慧眼。5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

 5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

你必须将辨识的范围,扩展到十方:上、下、东、西、南、北、东北、东南、西北、西南。5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

 5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

在这十方当中,无论所辨识的对象是人、畜生或其它众生,你都必须一次选取一个对象,辨识其内在的三十二身分一遍,外在的三十二身分一遍,如此重复。5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

 5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

当你不再看到男人、女人、水牛、猫、狗或其它众生等种种差别,无论何时何地,不分内在外在,你所看到的,只是三十二身分的组合。那时,你才可说是已经成就、纯熟、精通于三十二身分的修法。5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

 5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

在《长部.大念处经》中,佛陀开示说,四念处法门是通向涅盘唯一的道路;但是在另一方面,注释中解释说,涅盘有三个门:色遍、不净、无我(即四界分别观)。5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

 5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

然而,这三门的差别,只是在止禅部份而已,它们的观禅部份是相同的。继三十二身分之后,我们可以进修这三门中的任何一门。由于它们都能引导我们达到涅盘,所以称为涅盘的三门。5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

 5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

当禅修者熟练于内外三十二身分的辨识之后,他可以选择这三门中的任何一门来修行。首先,我要解说如何修行三十二身分的不净。5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

 5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

白骨观:你可以将三十二个部份当作一个整体,或只取其中的一个部份,作为修行身体不净的对象。我将解说,如何修行三十二身分其中之一的白骨观。5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

 5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

修行此法门之前,首先你应回来修行安般念,将定力再度提升到第四禅。当禅定之光晃耀、明亮、光芒四射时,先辨识你自己的三十二身分。5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

 5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

然后,辨识你附近的人或众生的三十二身分。如此内外辨识一或二次。然后,将自己全身的骨骼视为一个整体,以智慧辨识它。5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

 5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

当你很清楚地见到全身的骨骼时,以骨骼的不净可厌相作为对象,用下列词语中的任何一种,在内心一再地默念:‘厌恶,厌恶’或‘可厌的骨,可厌的骨’或‘骨,骨’。5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

 5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

可以随你喜欢,而用任何一种语言来默念。你应使心平静地专注于骨的不净可厌相,持续一或二小时。5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

 5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

注意观察骨骼的颜色、形状、位置与界限,如此,骨骼不净可厌的概念,则容易在心中生起。5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

 5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

由于安般念第四禅的力量,你对不净相的修行,也将提升、加强、乃至完全稳固。你将能生起、持续与开展对于不净的觉观与智慧。5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

 5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

以骨骼的不净可厌相培育定力时,你必须舍弃‘骨骼’的概念,只是注意骨骼为可厌。5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

 5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

根据《清净道论》,观察身体某一部份的颜色、形状、位置与界限,乃是观察取相。而观察与辨识那部份的可厌,乃是观察似相。5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

 5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

五禅支:借着专注于骨的可厌相,你可以达到初禅,此时有五禅支存在,即:一、寻:将心投向骨的可厌;二、伺:使心持续地注意骨的可厌;5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

 5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

三、喜:喜欢骨的可厌;四、乐:体验骨的可厌所引生的快乐;五、一境性:一心专注于骨的可厌。以同样的方法,你也能观察身体其它部份的可厌,而达到初禅。5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

 5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

有人会怀疑:以骨的可厌作为观察对象,为什么会生起喜与乐呢?答案是:修行这种方法时,虽然骨骼确实是可厌的,然而,因为你事先了解此法门的利益,才来修行。5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

 5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

同时,你也了解最后将能解脱老、病、死之苦,所以会生起喜与乐。此外,喜与乐也能因为你,已去除使心热恼疲惫的五盖烦恼而生起。5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

 5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

好比一个以捡拾垃圾维生的人,当他看着一大堆垃圾,想到:‘利用这些东西,我将赚很多钱。’他会感觉很欢喜。5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

 5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

又像一个身患重病的人,当他的痛苦因为呕吐或排便而得到舒解时,即使呕吐物很肮脏,他也会有愉悦与快乐的感觉。5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

 5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

《阿毗达摩》的注释中解说:专注于骨的可厌,从而达到初禅的人,应当继续修行初禅的五自在。5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

 5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

然后,应当观察离他最近的众生,以禅定之光采取那众生的骨骼为对象。他应当专注骨骼为可厌,培育此不净想,直到五禅支变得很明显。5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

 5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

根据注释,即使五禅支很明显,仍然不能称此时的定力为近行定或安止定,因为对象还是活的。5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

 5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

然而,根据《阿毗达摩》的再注释《根本复注》,如果将外在的骨骼,当作死人的骨骼来专注,你还是能达到近行定。5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

 5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

如此,当五禅支很清楚时,你应回来专注自已内在骨骼为可厌。如此交替地内在一遍、外在一遍,专注于骨骼的可厌,重复许多次。5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

 5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

对不净可厌的修行,变得强力而且完全开展之后,你应扩大辨识众生骨骼的范围到十方:一次取一个方向,在你禅定之光所照之处,观察那一个方向所有众生的骨骼。5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

 5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

每一个方向都是如此,运用你透视的智慧,从近而远,遍及十方。每换一个外在的对象,都必须先观自己内在的骨骼一遍,然后观外在的骨骼一遍。5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

必须修行到,无论看向十方当中的那一方,所见到的唯有骨骼。修行成功之后,你就可以进一步修行白遍禅定。5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

摘自帕奥禅师的开示5V1佛教网 - 人生佛教网,以弘法利生为己任的权威佛教网站

上一篇:正知(续2)
下一篇:身念处

发表评论 共有条评论
用户名: 密码: 验证码: 匿名发表
评论排行