拜佛有利于高血压病的防治
蔡民坤
高血压是现代社会的常见病，一个主要的原因是人们运动减少，血压系统长期处于一种平静状态。我们通过观察发现，拜佛是防治高血压病的有效手段。
拜佛时，头部一上一下的运动使大脑血液供忽多忽少，体机为了适应这种变化就会通过血压调节，以保证大脑这一重要器官的血压供应，这种调节过程有效地锻炼了血压系统，使之处于良好的应激状态，保持良好的血管壁弹性。
现代人已经没有了过去常有的一些正常的激动、运动、紧张等工作生活方式，长期处于一种安逸之中，血压长期处于一种“平静”状态，血压调节系统得不到有效的锻炼，在高脂、高蛋白饮食刺激之下，血压越来越以保证重要器官的血液供应。所以现代人群中高血压病人越来越多。
因此，寻求一种有效的锻炼血压调节系统的方法是预防和治疗缺乏运动型高血压的关键。我们通过观察，拜佛是一种行之有效的方法，它比一般的下蹲运动更有效，因为拜佛时头部位置更低，有效地提高了锻炼幅度。
另外，拜佛时有佛号相伴，在频率、强度和运动量等方面都得到了良好的控制，做到劳逸结合，完全符合血压调节系统的锻炼要求。
佛教文化给了我们心灵的智慧，也给了我们健康的身体。