参问：
张老师您好:因为家里的电脑坏了一直没送修，所以有一些问题一直没机会请教张老师，现在借用公司的电子信箱传送，请老师能用家里的mail address 回答。我在今年二月时接受老公的建议，到草岭持明寺参加10天的内观禅修静坐。因为之前只坐过短暂的二天，不知正式的禅修班是如此严格，在经过短暂的解说之後，当晚就正式打坐，於是就一知半解的开始进行打坐。因为知道没有供应晚餐，於是我在餐厅拿了许多咖啡糖准备肚子饿时可充饥，谁知，因为吃了太多，半夜辗转难眠，翻来覆去，一直无法入睡，又怕吵醒邻床的人，索性起来打坐。才坐没多久就听到心脏的位置发出碰碰! 碰碰! 如雷贯耳的声音，与右脑後近耳垂後的一点位置互相呼应，并看到一朵莲花在心脏的位置随着声音一开一合，一开一合。我很惊讶随即睁开眼，但只要一闭眼，此现象就不断出现，之後就不敢再坐，只得睁着眼到天亮.....。请问这是怎麽了? (因马来西亚籍的指导老师说不要管它，只要"知道"，"知道"，就好。)
第二天，打坐时因为一直都是观鼻息，眼前的光点在鼻孔跑进跑出， 跑进跑出，非常忙碌，而我久没发作的 麻疹又全身奇 无比，真是痛苦的一天....(小参时被告知方法错误，初学者应先观腹部开始)。
第叁天，一直打电话给老公希望能回家，不得如愿，而今天观腹部的结果是有一块四方形的东西，每每随着我的呼吸缓慢上升，一直到喉咙停住，常常使我差点断气而无法继续打坐。我想若真的往生怎麽办。(小参时问老师是否有人打坐时不小心往生? 被告知--- 没有那麽好命。)
第四天，是最痛苦的一天，酸痛 麻全都来，加上身体不停旋转，只要用意志力不让它转，就会上下跳动不停，如此过了晕头转向又忙碌的一天。
第五天，狠下心不管它也不对抗，反而轻松自在。
第六天，我私下为自己排了一个轻松的流程：那就是，打坐40分钟後，起来喝个水20分，再打坐40分，再起来上厕所20分，(因老师说初学者最好一小时行禅，一小时坐禅)。到处走走，帮忙老伯扫扫树叶，拔拔草，到草岭湖畔看看，很快就到了吃饭或就寝的时间。可是，奇怪的事在第七天时陆续发生了。这天，我只要一坐下，就看到自己的打坐相现在眼前不断对我说"老实修行"，"老实修行"....连起来行禅时口中所念的"左脚"."右脚"."左脚"."右脚"...，都变成--"老实". "修行"."老实"."修行".，声音影像不曾断，我曾私下问人是否经书上有写这句话?但不得其解。
第八天打坐时，"老实修行"变成了--"从此青灯伴古佛"...."从此青灯伴古佛"......"左脚"."右脚"."左脚"."右脚"成了.."青灯"."古佛".."青灯"."古佛"....(老师叫人来要我去小参，我问老师：修内观禅是否会想不开而跑去出家?)...老师不知我在说什麽?
第九天打坐时，很多事情一一闪过我的头脑，眼前斗大的字:"往昔所造诸恶业"."皆由无始贪 痴"."从身语意之所生"."一切我今皆忏悔"...........像跑马灯一样不断重覆。我感到很奇怪，准备起来上厕所，才走到大雄宝殿，心里莫名难过得要死，连跌带撞的冲到佛像前，跪在垫子上啕号大哭不停的磕头，这几天的偷懒、投机:对指导老师的不敬、执着、我慢一一上演，毫不留情。不知磕了多久，哭了多久，身旁有一穿着黄袈裟的师父递上卫生纸，我抬头一看，是当家师父要来作晚课。她告诉我，如此拜佛头会晕，并教我正确拜法，要我在旁听她持咒诵经，这之间我只感觉全身发抖，头皮一直发麻，这是我以前从来很少有的经验。心中一个声音告诉我，必须向指导老师忏悔。大概当家师父有提到我的情形，当我去向老师忏悔时，她要我把事情从头说一遍，并告诉我说我已见明色，不相信我是第二次学打坐，并叫我以後要常坐。请问什麽是见明色? (Sun大德 8月15日mail参问)
师答：
Sun
大德：阿弥陀佛！
8月15日mail收悉，谢谢您很用心地描述您前禅修的情形，也很高兴您有如此的成就，但一切都是宿世因缘，第二次打坐或不打坐，因缘时节一到，该来的总是要来。开悟前的发相就像您所描述的所有情形，色阴的魔相也像您所描述的眼根所见色身幻化的种种现象，佛前痛哭忏悔是进入受阴魔相中，感情觉受不能自止。除禅修中的诸多现象不讲外，其他必要知道的事情，在此回答如下。
何谓见明色？您是否有听错？因很少有人说这种名相，若确实老师讲”见明色”，那可能意谓您已能见色身幻化相，若以六结使(动、静、根、觉、空、灭)讲，是在”根结使”的阶段，根结使能见诸色尘幻境，也能入色阴魔相中。若能继续打坐禅修，就能突破根的毛病，而只有心的觉知与心的异能，较不会有异相能被眼根看到，除非体性清净所映照到的境相除外。
“老实修行”是菩萨在提示您，自从今後要确实地好好修行，”老”可说是契而不舍，”实”可说是入实相观，实相者无相，也就是要修空观，灭绝一切相，证得自性空，得解脱知见。知者能知，见者能证，能知能见解脱智慧，当得我、法二执解脱。
“从此青灯伴古佛”是潜意识中所现以前熏习过的文句，是否因此意会要出家？真的有缘能出家，当然会有更多的体验，以及能做更大的弘法利生事业，家庭环境是否许可，先生能否成就您？一切也就随缘也！
您有这些生理、物理现象，应还有後续发展，故我所关心的是您半年後的现在是怎麽样？有无自心能出离色身他往？有无心能感知一切因缘？有无知过去、知未来要发生的事？有无遇到另类众生很敏感地能知道？有无敏感地洞知它人的心？有无自心现妄想之相(翻种子)？……等等。若有，可肯定是悟了自心，若没有，是可惜了点，禅修回来後没继续用功，错失良机！？但反过来说，一切都是因缘法，事事皆在宿命中，何能强求？希望此段能给我一明确的说明。
您已进到实修的边缘，若真的没全进去好可惜，但经历过的事，都有轨迹可寻，长期的守斋戒(过午不食)，勤於打坐，就可再进入那种境界中，若能把握机会，乘胜追击，今生当有更大的成就。这些总是要有人指导，若有未知之处，可常以mail讨论可也。