也经历了蚂蚁、老鼠、蚊虫、断电、断水、感冒等一些不可意料的事，但最后都安然渡过，而且还有意外收获，禅修也有了很大的进步。
下面的小贴士，写给跟我一样第一次来法乐的贤友们参考，希望对大家有帮助。我只经历过凉季，所以下面的贴士只在凉季适用。等我呆得时间更长一些，再为大家写夏季与雨季版。
一、携带行李：洗漱用品：牙刷、梳子、洗发水、毛巾。衣物：无声厚棉衣（凌晨起床时穿）+连帽运动外套+厚与薄且宽松运动裤+长短袖T恤+围巾+袜子。
手机或闹钟：你需要看时间，虽然到点每天都有人敲钟提醒。电子产品：MP3随身听，还可带个U盘或移动硬盘。其他：防蚊虫叮咬药膏、指甲剪、小剪刀。
备注：惜物屋，有牙刷、牙膏、旧拖鞋、废纸娄、脸盘、针线、小镜子、塑料梳子、旧衣物，各式餐具：碗、饭盒、调羹、筷子等，都可以随意领用。
被子、睡袋、各式生活用品都不用带，从法乐步行到镇上的超市只要30分钟。超市里什么都有。另，傣族园还里可以用30-50元买到宽松的麻质衣裤。
二、衣食住行：衣：西双版纳常年高温，即使在凉季（冬季）中午至下午，也只要穿T恤+薄运动衫。外衣最好有都帽子或带个围巾，有风的时候可以戴上。
这里早晚特别凉，需要穿厚的棉外套。一定要多带几双袜子，这里比较潮湿，即使是在比较热的中午、下午，也要注意保暖，不然容易感冒。
食：法乐的食物健康丰富且可口，以蔬菜为主，有水果、坚果、粗粮、蔬菜、面食/米饭、酸奶，还时不时有贤友、村民们供养的荤菜。
一开始，有些贤友们会不习惯不吃晚饭，会吃得很多，慢慢习惯后就可以减食量了，吃得太多打坐会昏沉。吃饭要尽量慢慢咀嚼才健康美味。
前来参加禅修的贤友，必须持守慈心九戒，如果饿，可以自己买点当地的红糖、蜂蜜或山药、芡石头粉（去湿）当药喝。
住：女众是一人一间孤邸，带独立卫生间，有沐浴器、洗脸台等。男众：暂住的贤友住居士楼，没有床，睡地板，使用公共沐浴与厕所。长住的贤友是一人一间孤邸。
法乐（曼听佛教培训中心）小动物：鼠、蛇、蜈蚣、蟋蟀、虫、蜥蜴、蚁等都有，特别是老鼠、虫、蚁。蛇与蜈蚣很少见到，而且只要不踩到它，不会咬人，所以根本不用怕。
老鼠、虫、蚁就有点烦了，孤邸里千万不能放食物，如有必要，一定放在密封的塑料桶/箱子里。老鼠经常把贤友的登山包咬个洞。对治的方式只有一种，每天对孤邸里的小动物们散播慈爱，祝愿它们安乐，请它们让你好好享受禅修的快乐！
行：购物：从法乐禅修园步行至勐罕镇上只要二十几分钟，还可以打的士或叫三轮摩托车。汽车站就在镇中心，9块钱就可买到去景洪市的车票。
景洪机场：可以到镇上汽车站买勐罕镇到景洪的汽车票，只要9元，然后再打的士到机场，大概25-30元。
三、其他注意事项：头发：最好剪短发，这里的热水很珍贵，洗头不方便。禅修园里的男众和女众，都流行光头与短寸。
药品：医药处有僧团舍出来的常用药，小病鼓励自愈，以提高免疫力。电源：饮水处与洗衣处有电源插座可充电。
洗衣处：有电源+洗衣机+吹风机（固定时段可使用）。运动：导师鼓励贤友们多运动，太极、瑜珈都是不错的选择。
四、重要规约：见到出家人都要双手合什。任何时候都要小声说话，止语时段不说话。尊重圣默然与止语贤友的选择，不跟他们说话。
养成习惯，一听到敲钟就行动。准时去法堂禅坐，禅坐时间尽量不发出任何声音，以免影响其他贤友（如极轻声的走路、不穿有声音的衣服、不在禅堂看书喝水），请假及时通知法工。
周一至周六，手机卡要上交，周日可以领回。祝愿大家都能像我一样，在禅修园（曼听佛教培训中心）快乐安住！愿佛、法、僧三宝给你信心与安乐！萨度！萨度！萨度！—— by LILY 撰写于法乐禅修园 2013年1月