阿若乔陈如尊者在楞严经中说出他对“不动的心”的体会。
一道通过去年门缝的阳光，里面有一些闪烁的尘埃在飘动，就好比我们的心中有很多的三毒和一大堆妄想到，这些都是烦恼，是阳光中的尘埃。虽然如此，这些尘埃毕竟只是“客”，并不是真正的主人，而且这些尘埃是不会沾染这片阳光的。也就是说，我们的心有“动”和“不动”;“动”的就是那些尘埃，“不动”的就是那一片阳光。因为，我们一定要去发现那“动”与“不动”的心。
当你发现到那“不动的心”，你就是要停在那里，能停在那里，你就不会掉进那些动的尘埃之中。这就好比说当没有风时你会发现到阳光中的尘埃会慢慢地减少，可是当你用手去拍打空气时，里面的尘埃便会开始飘动，这就如同你在起烦恼时，你若越想就会越烦恼。
同理，你若是懂得安住在那一片光芒时，那些灰尘便会沉下去。这就是客尘烦恼。