思彤：您好，我有时不想说话，怕说错容易造业，也容易影响心。
淡然：嗯，圣默然是佛陀所赞叹的，宁愿不说，也不愿说错话。即使必须说话，也只说有利于去除贪、嗔、痴的语言。
思彤：我现在工作了，怎么觉得自己的心，不像以前那么好控制了？我能感觉到是受外缘的影响，所以我现在极力控制自己，尽量不去感受太多的外缘。即使看到、听到，也只是用心去觉知它。
淡然：嗯，因为外缘工作的环境比较复杂，要接触不同的人与做不同的事，所以当宅男、宅女，可能要比在外面工作来得清净。这也是为什么，佛陀要他的弟子远离世俗生活的原因。
思彤：呵呵，可能我也有凡尘中的任务吧。
淡然：一个真正想要解脱苦与轮回的人，肯定会心甘情愿的远离工作、婚姻、家庭等凡尘生活。而你现在的心境，可能还没有达到这一步，当你将来尝尽凡尘生活之苦，你会明白佛陀的话是完全正确的。
思彤：是的，我能明白您的话。再问个问题，我和您说话的时候，或者看到这些善法的时候，就能够很快乐、很好的控制自己的心。
可是当我一旦离开了这些善法的环境。我就特别容易迷失，比如想吃东西、想要娱乐，或者控制不住自己的内心，等等各种不善念头的升起。
所以有时候，我都把您写的一些好文章抄下来，准备着克制内心的不善念头。可是，恶念这个魔鬼，它太会钻空子了，一个不小心，它就侵入了内心。
淡然：所以佛陀才说，亲近善知识、听闻正法、法随法行，是解脱苦与轮回的关键。
恶念，即是贪、嗔、痴的不善念头，它们是人类的本性。而佛教的目的，便是通过戒、定、慧的不断修行，控制自心，去除贪、嗔、痴的不善念头。
思彤：是，太对了！在世俗的人群之中，我算是幸运的，因为我接触到了佛法。即使是工作，我也希望自己能够有一份利益众生的事业。但这似乎太难了，尤其是现在这个社会。
淡然：现在这个社会，道德观念与善法环境，是每况愈下的。如何在这样的不好环境里提升自己，是佛子们面临的严峻考验。
如果我们能做到少欲知足、严持五戒，在任何时候都保持正念，不让贪、嗔、痴的不善念头生起，这便是为我们的导师佛陀，交上了一份很好的答卷。因此，最关键之处，还是在于战胜自己。
思彤：恩！我明白，谢谢您！所以我告诉自己，在没有清净自己之前，我没有资格去苛责别人。但也许当自己真正的去除了烦恼，心中便又不会有苛责和抱怨。
淡然：在战胜了自己、清净了自己之后，我们才能够利益到他人。譬如，当你在单位上工作，如此严格的要求自己，并且依佛陀教导而行时，同事们将会看到，一个默默无闻、工作勤恳踏实，为人善良温情、诚实可靠的思彤，如同天使一般生活在他们的周围。
于是，当同事们问：“思彤，你为什么这么善良、无私、优秀？”你可以平静的回答：“因为我是佛陀的弟子。”于此，同事们会对原始佛法跨目相看，会对佛陀的教导产生信心。
更进一步，他们或许会皈依三宝，就像你一样遵循佛陀教导而生活与修行。如此，这就利益到了包括同事在内的其他人。
思彤：您太厉害了。看到这段话，我都哭了。对，您说得对。我一定记下来，努力去做到！今天一个上午，省察了自己最近的错误，并以平静的心，对待当下的生活。
在中午时，我心中想吃一个苹果作为午餐，但没时间去购买，突然一位同事手中有两个苹果，并一定要把其中一个苹果送给我。
呵呵，很简单的一只苹果的事，却让我深刻地感受到，善念是可以让我得到帮助，以及帮助我们解决困难的。淡然贤友，谢谢您总是不厌其烦的帮助我，真的很感谢！我若不努力，都枉费了善友对我的帮助。