中国宗教学会理事 光亮禅师义译
心情不好，想想原因。运气不好，审查己行。
身体不好，检讨四食。脸色不好，看看医生。
腿脚发麻，何方经行。心情不顺，观照红尘。
大师倒是直接说出了心情不好、运气不好、身体不好以及脸色不好，还有腿脚发麻的原因。看来一切都是自己的问题，而非他人之过。
就好比我，脾气不好，实际上谁惹我了，没人惹只是自己借着别人的话撒疯而已。没啥事儿总是作恶，想有好运都难。高血压高血脂高血糖倒是真的是吃出来的，这不骗人！脸色不好看医生，这个么还是商讨一下吧，医院的医生还能相信吗？腿脚发麻就多走走吧，活动活动四肢，血液畅通，自然不麻了嘛。心情不顺，还有啥不顺的，比自己命苦的人还有呢！追求少点，自然心平气和了！
这是我说的，可是我能做的有几个？恐怕我可以做到的只有二三点吧？不过，慢慢来，我相信我是最棒的！