中国宗教学会理事 光亮禅师义译
堕落容易升华难，
轮回容易出离难。
到得普陀拜观音，
移民极乐再不难。
我尝试戒烟，可是屡戒屡败；我也尝试减肥，可是越减越肥；我也尝试不骂人，可是越忍越想骂人；我也尝试戒酒，可是越戒越喝；我也尝试戒色，可是越戒越色……
原来养成一个坏习惯这么容易，但是想改变一个坏习惯却非常难。后来，我想了一个办法，培养一个好习惯，来代替坏习惯。比如我贪吃的时候，我可以喝茶，不仅饱腹还能消脂。如此这般我改了几个坏习惯，增加了几个好习惯，真的喜不自胜。
我想这就是大师所说的堕落容易升华难，轮回容易出离难。
至于拜观音，我想起一个故事来：有信佛的人拜观音，果真看到了观音，于是他问观音：您老人家拜谁呢？观音说：“我拜的是我自己！”所以，我明白了，观音是告诉我们佛法心内求，拜观音只是表达诚心而已。心诚了，自然一拜就灵。心若不诚，就算磕破了头也是枉然！
跳脱六道往生极乐，靠的还是自己。只是这个自己又是谁？？
我只是一个迷糊之人，说了一片子的话，自言自语，胡言乱语，惹人耻笑！