人的一生之中，有许多的考验，不论自己愿意或者不愿意，总是得面对现实。
如果自己愿意的情形出现时，便会觉得充满冲劲、活力与乐趣；反之，则使人感到疲累、消沉与无奈。当无奈又无法改变时，种种负面、偏颇的观念就容易产生。犹如一把双面的利刃般，对于自己及他人都带来深刻而绵长的伤害。
一生，有多长的时间能堪如此痛苦的挥霍呢？要如何才能够放下，这把心中的利刃，疗愈掩之不去的伤痕呢？答案是：只要愿意，就能放下。
在自己的成长的过程中，曾因学业成绩的起落，而饱尝人情冷暖，当时自认为想要在社会中生存，其实并不困难，只要明白这个团体或族群的价值观，并且满足他们的要求，就可以拥有自己想要的一切──包括物质与精神。
这样的认知，让自己与人交往总是落于两端。一者是保持距离，以策安全；二者是挖心掏肺，全意付出。果报自然也是两极化──泛泛之交与严重受创。在接二连三的伤痛中，心中也快速地筑起重重的围墙。
出家了，在修行的历程中，这样的认知仍然左右自己许久，在这当中，心也随之分别起伏，心海自是难以平静。自己又何尝明白，慈悲与智慧的真实义涵呢？何尝清楚“有慈悲方可开智慧、有智慧才有真正的慈悲”呢？
师父不舍一众生的慈悲与智慧，以及大众法师的包容与提携，是自己在这块净土之中，仍然坚持突破与成长的重要关键。而境界实无好坏，有的是心的分别。因此，藉由顺逆境的示现与提醒，造就点点滴滴的进步──越来越能面对自己、看清楚自己，进而愿意承担与改变自己。
总算明白：完美、喜悦与祥和，不是来自战胜他人；也不是来自成果丰硕展现之时，而是来自大家一起分享、相互鼓励以及共同成长的过程之中。不但如此，还可沿着旅程，欣赏着最纯、最真的美。原来，人生，可以不用走得那么辛苦。
修行的路虽然孤独，却从不寂寞。因为，与人交往不需筑起高墙，带有条件衡量；可以全心全意的付出，不再害怕受伤。可以无止尽地享用平凡所带来的踏实、安然，以及真正的巅峰，因为，不用再逼迫自己，追求所谓的杰出；因为，成就大众成佛的愿心，便已进入诸佛菩萨的法界。
蓦然回首，感觉自己像极了寓言故事中所说，那只追着尾巴寻找幸福的狗儿，周而复始、不断地自转；真正了解到，只要放下向外追逐的心，幸福，就会自然而然的来了！
本来就存在身边的美好，直到现在才看得到，只因为，我愿意──
只要愿意，就能承担自己：不是对自己的赌气或放弃，而是无条件、不带憎爱的完全接纳自己。
只要愿意，就能改变自己：不是逼着自己认同另一个价值观、或是达到什么标准，而是放下自己对完美的错误认知。
只要愿意，我们就会发现：自己原来早已处于最幸福、最合适的环境里，即便不是原来的想望，但却出乎意料地远远胜过一切的预设。
只要愿意，我们将会觉察：放下就是疗伤！
人生的画笔，将由我任运，无穷无尽地挥洒