什么叫不及类的心情？特点是向内的、紧缩的力量，比如担心、害怕、犹豫不绝、不好意思、胆小等，这些心情属于不及类心情；委屈、牵挂、冤枉，也属于不及类心情。
不及和亢奋是杠杆的两头，两头都伤害自己，只有站在杠杆的正中间。打翘翘板就是这个道理，站在两边全部都要下马，都要掉下来；站在中间掉不下来。
亢奋伤人，什么叫亢奋？比如爱情激动，夫妻激动，玩电脑激动等等。高兴激动，这个叫高兴类的亢奋；还有生气类的亢奋。
高兴类的亢奋一般能带来命运的挫折是比较大的，过去的人当国营企业的职工非常的亢奋，结果等待的是现在大批的下岗，让你自卑，我让你亢奋！
过去的老年人不追求爱情，结果离婚的很少；现在追求爱情的普遍离婚，离婚率非常的高。因为你越追求可歌可泣的爱情，背后就是残酷的悲剧。“可歌”必“可泣”，有多少“歌”就有多少“泣”。
如果你要当了班长就激动，你不可能当科长；你要当了科长就激动，你不可能当处长；小学要当过班干部激动了，记住，你这辈子等待的就是下岗，你不可能有当官的命。因为你当初小的时候当了学习委员、组长，激动完了，你并不知道它消耗了自己的福报，你还不懂得反参，于是乎把你未来的前程，全部葬送在中小学里了，你还不知道啊！你还以为乐完了就完事，乐完了等待着未来的就是悲伤。
有的人对孩子亢奋，生男孩就亢奋，“哎呀！男孩，大胖小子，好！舒服”。问生了个啥？生了个爷爷。你看，还生了个爷爷，还输这个程序！你要拿他当爷爷，最后他真的变成爷爷了。等到你老了，“你怎么不侍候我呀？”他说你：“小的时候拿我当爹，我怎么侍候你呀？应该你侍候我呀。
”你要是一直几十年对爱人特别好、对孩子好过了，你已经拿他当长辈供起来的话，千万别指望孩子孝顺你，那个更改程序是不可能的呀！这个需要认真的忏悔，错了！现代的人为什么一代不如一代，叫“倒行逆施”。人家过去古人都“上孝”，“下廉、上孝”；现在叫“下孝”，向下面一代孝顺，哪一辈老了都没人管，一代不如一代，这国家就乱套了。“下”怎么能孝呢？！
孩子是树叶，老人是树根，你是树干，大树往哪浇水大树能生长？得往树根上浇，可不能浇树叶。