修学点滴（续）
时间：2012-10-25 00:00:00 来源：作者：

我深深体会到蜻蜓撼岩石是什么滋味，当我想以利剑刺破厚厚的天幕，我发觉完全刺入了虚空而无法着力。

传统的佛教信仰在中国流传二千年，遮蔽了天空、蒙住了人们的眼，那么厚重、难以撕裂。

我忽然感到有些疲惫，因为小小的蜻蜓怎么能够撼动岩石？我只能慢慢刨开泥土期望它能松动，让正法的风透进一些清凉。

重回昆山，恍若隔世；树还是那么的绿，水还是那么的清。漫步弯曲的木桥，看水上人家洗菜搓衣；小桥流水中，写意的田园生活向四处蔓延。

挥别皇觉寺的山及翠绿的毛竹，还有两条泪眼汪汪送我离去的小狗，衣祛飘飘中，昆山精舍重现眼前；摘一叶晚霞挂在天边，青山依旧在，几度夕阳红。

佛陀曾在《相应部.花经》里说：“诸比丘，犹如一朵青莲花或白莲花生于水中，成长于水中，而后伸出水面，不受到水所沾染。

如是，诸比丘，如来亦生于世间，成长于世间，而后超越世间，不受世间所沾染地安住。”

今晚，昆山精舍只剩下我一个人，原来长住精舍的两位善友已经离去。尽管将有数位善友前来修学，但今晚却是孤影一人。

仰望半空中的明月，我思维着世尊的孤单：即使是坐在一个遍满世界的社群当中，佛陀依旧犹如单独一人静处一般。

所以，孤单令人增长智慧，因为冷静、因为卓越、因为安宁、因为不被别人打扰。

修光明遍很殊胜，在晴朗的夜晚，遥望皎洁的月亮，你会感到内心很宁静。

目不转睛地盯着月盘半小时，心里默念‘光、光’，或‘光明、光明’。然后闭上眼睛，一轮光盘会出现眼前。

这时，你安静的以心，专注于光明遍的这个取相，一心不乱、毫无杂念。接着，光盘会逐渐发亮、晶莹剔透，专注这似相可证入初禅。

我过去世可能修过水遍，因为一见到圆形的水态，闭上眼睛，圆盘的遍作相即会生起。

这种遍作相不透明、不太清晰，是一种雾状灰暗的形态。若专注它几分钟，它会变得明亮、清楚，并散发着乳白色的光芒，这即是修习水遍禅的取相。

闭眼继续专注取相数分钟，它会变得如宝石一般亮丽，专注这似相可证入水遍禅定。

我们在修安般念的时候，应当只专注于呼吸。当身体的任何部位产生疼痛时，应尽可能地不去理会它。

若你的心有时注意疼痛，有时注意呼吸，如此交替地变换目标时，定力就会衰退，所以不应去注意痛。

当疼痛强到难以忍耐时，你可以改变坐姿，然后继续专注于呼吸。如此在适当的时候伸展肢体，有利于禅修的进步。

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修学点滴（续） 时间：2012-10-25 00:00:00 来源： 作者：