参问：
老师您好！谢谢你们的网站，让我从中获得很多知识，我最近由验血得知我的摄护腺指数略高，PSA为7.7(正常值应为 4 以下)。我今年48岁，排尿情形自认还正常，睡前不喝大量的水的话，还可一觉到天亮。1、2年前体检，由肛门指诊知有轻微摄护腺肥大，近来有按摩摄护腺附近的 '会阴穴' 及 '中极穴'，不知按摩摄护腺附近的穴道，会不会影响PSA指数？是否还可继续按摩摄护腺附近的穴道呢？又，日常生活应注意哪些方可改善，现在开始饮用 '摄护茶包'，此摄护茶包是“法雨”的产品。希望会有所帮助。是不是也有治疗这一方面的中药呢？我的工作是研究，大部分时间是在电脑前面。还有几个问题想再请教老师，不知是否应该开始吃素呢？另外，我有时会吃一些 ‘明目地黄丸’，有没有关系呢？我想暂时先用食疗法，配合生活习惯的改变来试试看。(李大德12月7日、15日mail参问)
师答：
李大德：
阿弥陀佛！12月7日mail收悉，因事情较忙，未能即时回函，尚请见谅。您今年48岁就有摄护腺的问题，是较早了点，PSA指数偏高，更是癌症的警讯，您当从治本开始，然後治标才有用。治本是改善您现在的生活习惯及工作压力，多摄食抗压力的维生素。不知您是做何行业，总之，要放松自己生活的步调，并且要练气功、打坐，以真气来行穴道按摩比较根本，当然按摩摄护腺附近的 '会阴穴' 及 '中极穴'也可继续进行。现在来说说摄护腺肥大的问题。
1.何谓摄护腺(prostate)？
摄护腺又称前列腺，位在尿道的後方，膀胱的正下方，环绕着尿道，而尿道贯穿其中，约20公克重。自出生至青春期，摄护腺生长速度是非常缓慢的，其後快速生长直到叁十岁即停止。男生的射精管藏在摄护腺内，摄护腺能分泌摄护腺液，是属於精液一部份。
2.摄护腺肥大(prostatomyegaly)
摄护腺大小原如栗子般大，如果变得肥大，可以变成鸡蛋般大小。大部份四十五岁以後的男生，摄护腺有部份又会快速生长，即是所谓的「摄护腺肥大」，摄护腺肥大後，会造成很多症状。如排尿前需用很久的时间，排尿开始到结束的时间延长，排尿变细，尿流中断，尿尾滴滴答答，腹部需使力才能排尿。
3.严重的摄护腺肥大症
若摄护腺肥大放任不治疗时，长久下来的尿道压迫，会造成尿道阻塞和膀胱胀尿後的尿失禁。终致使肾脏受到压力後，会像气球一样膨胀起来，此时可能变成"肾水肿"，另外残尿也有可能造成细菌感染。肾脏的功能受影响後，最後可能会变成"尿毒症"而有生命的危险。
4.物理的水利尿(water diuresis)治疗法
下视丘所分泌的血管加压素(vasopressin)促使肾脏集尿管渗透压增加，使水份得进入肾锥体的高张组织间隙内，达到将水份滞留在体内的目的，同时使尿液浓缩，不会太大地流失水份。若喝下低张液体如水份，可在15分钟达到水利尿的效果，而在40分钟後，其作用最明显。这一小段迟延的时间表示：水被吸收後，抑制血管加压素的分泌，及将先前存於循环血流中的血管加压素代谢掉。
一般而言，摄护腺肥大因排尿困难的人，往往不敢多喝水，怕排尿的麻烦。但不喝水其尿液很浓，排尿时更刺激摄护腺。多喝水尿液稀，膀胱压力大，可有效地排尿。故多喝水就会多排尿是一物理治疗法，且浓度高的尿液会对於摄护腺产生较多的刺激，所以多多喝水，以稀释尿液的浓度。故多排尿对男女来说，都是不变的好事，同时也是肾脏保健的好方法。
5.改变生活规律
多放松生活压力，可能会减少摄护腺肿大的机会，临床资料显示，当生活压力减缓，通常摄护腺症状多会舒缓。另常洗温水澡，洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张，因此可以减缓症状。远离咖啡因、辛辣与酒精等刺激性的食品，以上叁种刺激性食物对於男性的影响虽然是因人而异，但是为了健康理由最好远离。
6.摄护腺肥大的食疗法
(1)美国每年有超过四万名男性死於摄护腺癌(prostate cancer)，成了美国头号男性杀手，这是因为男性荷尔蒙长期刺激摄护腺的结果，通常也与遗传饮食有关。食用健康食品的低剂量硒却可是抗癌良方，NCI(National Cancer Institute)表示，只要每日200 ug的硒(Selenium)就足以对抗癌症，通常硒是存在於鱼类、肉类与五谷中较多，而方便计通常以健康食品补充足量的硒来抗癌。医学界发现硒对於男性的摄护腺癌发生可以减少1/2到2/3的效果，这是由美国国家癌症中心(NCI)比较高硒与低硒饮食的美国男性後所作的研究中所发现。
(2)抗癌症压力的营养素，如维生素C、E，其他维生素B1、B6、B12、叶酸(folic acid)及泛酸(pantothenic acid)等与蛋白质代谢、合成有关的维生素亦要补充，当然综合维生素、矿物质也要每天一颗如善存(centrum)。
(3)另外，生南瓜子每天约30g，去壳後嚼服。也可用来煎汤、磨碎、烧煎等，服用不限量。主要补充亚铅，此物质是前列腺所含的成份之一。其它还应补充锰之矿物质，或吃红凤菜，此菜汤所现紫红色是锰的物质。
(4)建议再增加自制的“五行蔬菜汤”，更可以抑制癌细胞的恶化。请参阅有关「严重癌症患者的蔬菜汤食疗法」文章。
(5)所提中草药方也是利尿、消除肥大，摄护茶包是否“法雨”的产品？若是，则此茶包含有利尿、消除肥大的中草药。前经我试饮用後，药气可达会阴部位。长久饮用似可利尿，再配合以上的食疗，应会有改善的效果。
(6)若要用中药方可用：黄柏2.0钱、知母2.0钱、延胡索2.0钱、赤芍2.0钱、王不留行3.0钱、木香1.5钱、皂刺2.0钱、败酱草3.0钱、蒲公英2.5钱、丹皮2.0钱、莪术2.0钱、丹参2.0钱。上药一剂分头、二煎於早晚两次服用，煎时以水浸过药面後，待水滚开後转中小火，煎成一碗或九分，待药水温後饮用。一疗程7天後休息7日後再服用，休息停用中药方时，即喝摄护茶包。如此交互使用，效果应不错。记住，中药方药量大，不宜长久服用。同时希望过一段治疗时间後，再去检查PSA值有无下降，摄护腺有无缩小，并来mail告诉我们。
(7) 电脑工作者整天面对着萤光幕，眼睛消耗维生素A很凶，要每天吃10,000 ~15,000单位的维生素A。另外，为预防癌症的发生，要吃一些维生素C、E等抗氧化的维生素，矿物质要补充铁剂、锌剂、硒、锰等。
(8)不知是否应该开始吃素呢？吃素较有耐力，也可避免摄食荤食太多，造成身体的负荷，引发癌症的机会。
(9)请做会阴穴处局部运动，做法是右大腿放在左大腿上，再缩收肛门括约肌，即可牵动摄护腺地方，达到运动的目的。依体力收缩108下，一次做不到，同时间可分两次做满。再换左大腿压放在右大腿上，再做肛门收缩运动108下。
(10)我有时会吃一些 ‘明目地黄丸’，有没有关系呢？此药丸可补肾、脾、肝等叁阴经脉，对眼睛也有帮助。摄护腺属於肾、膀胱的经络，故也会有帮助的。最好可吃「更生地黄丸」，同「明目地黄丸」是肾脾肝的基础药，但对肾阳功能帮助更大，请到本中心取用。
(11)我想暂时先用食疗法，配合生活习惯的改变来试试看。食疗与生活习惯改变是正确的做法，再补充一些抗氧化的维生素更佳，如叶酸、维生素B6、B12、C、E、菸硷酸、铁剂、锌剂、硒等矿物质。
