在调理风大时，呼吸仅一点点，方法对不对？闷气後会喘气是何因？
时间：2004-03-29 00:00:00  来源：  作者：

参问：利用前所讲的风大调理这个方法以後，每次试着呼吸一点空气，然後闷气，後来发现却似少了一口气，这是为什麽？方法不对吗？(同学发问)

　

师答：

正常丹田成形的人，在打坐中，呼吸是自然入似有若无的境界，若入世间四禅时，呼吸自然停止，不是靠主观的闷气。因为 丹田比较没有力量，没成形得很好，丹田没有力量时，就要靠闷气，但闷气也不要闷太久，闷气太久了就会短气，所以自然过段时间，慢慢就要补充一口气回来。

当慢慢吸口气然後闷气，再到丹田转化成真气时，差不多就已经要再吐气了，因此不要闭气闭太久，刚开始上座，丹田尚未诱发起来的时候，才需要闷气几十秒或者五、六十秒，可以一次或者两叁次，把丹田打开。丹田打开以後吸点气进来，打坐之间应该自己可以感觉是否该吐气，这时丹田或如火炉一般在发动，发动中是否该加气或换气，应该自己斟酌。因此 的问题，应该是出於闷气闷太久了，可以缩短一点改正过来。