弥勒县以前就是汉族人和少数民族聚居的地方，大家都围着山住。山里有一个白龙潭，有好几亩那么宽，上千顷的良田都要靠筑土坝蓄水来浇灌。白龙潭上游的大河如果发水，就打开闸门让水流出去。下雨的时候有时候就能看见两天龙在打架，形状像小蛇，或者看见有一大截木头桩子，上面都是青苔，顺着水的方向游，每次都能把土坝冲坏。
一天，农人正在栽秧苗，正好天上下雨，有好多鱼大大小小飞在天上，两两一组，像在摆什么队列，还有穿黑衣服的女子拿着扇子在挥舞，一起到了白龙潭里，一下子就不见了。相传这就是龙女回娘家了。
据说，一个叫侬二家的少数民族人住在这里。一天天快黑的时候，他家忽然来了一个穿白衣服的人，说想借宿。问他有什么需要的，他只需要一间卧房和一只装满水的大缸就行了。姓侬的以为客人想洗澡，就满足了他的要求，还想给他准备酒饭。可是客人说：“不用了，只有一件事想麻烦你，如果能帮忙，一定重重感谢。” 姓侬的问：“那是什么事啊？”客人说：“这地方的白龙潭后面有一棵大树，请您帮我把它伐倒。树快断的时候，先要用很粗的绳子棒好，看到潭水里有两头羊打架的时候，就把绳子割断，让树倒下来。” 姓侬的马上就同意了。
黎明的时候姓侬的去砍树，果然看见潭里的水像烧开了的热锅，又想涨潮的时候一样，里面有一黑一白两头羊在打架。他想可能就是这个时候吧，就把绳子割断把树放倒了，黑羊忽然跳出水面，水就像平常一样安静了。姓侬的赶紧跑回家，想到客人那去邀功，可是客人已经不见了。他问他的老婆，老婆说：“客人在房间里啊，根本没看见出去。”两个人就一起找。怀疑藏在水刚里，就打开水刚看，发现里面装满了黄金啊。才知道那客人是白龙的化身，为了抢到白龙潭的地盘来寻求帮助的。于是这个潭从此就叫白龙潭，而侬家现在还是当地的首富呢。