有一个年轻的修行人，虽然每天很精进地打坐，可是妄念纷飞，欲望如瀑布流泻不止。他感到十分沮丧，因此向师父请教，要如何控制如猿马跳跃的狂心？
师父听完他的烦恼，并没有宣说什么高深的道理，只是要他到市场去买菠萝。年轻人提着菠萝回来，师父问他：你为什么买这些菠萝呢？买来吃啊！你连皮也吃吗？当然不吃皮，只吃果肉！师父忽然大声一吼：你这个笨蛋，你既然不吃皮，又为什么要买菠萝呢？弟子哑口无言，仿佛悟到了什么，像跌进黑井，忽然摸索到一条绳子。
师父啜着茶，悠悠地说：修行离不开欲望，就像清净香洁的莲花，能够遗弃身上的浊泥吗？如果没有欲望，我们就不需修行，就像那些菠萝，难道你连粗糙的硬壳也一起吞下？那又为什么需要菠萝的外皮？因为它的用途是包裹菠萝，我们吃完菠萝，再把皮扔掉。我们修行也是如此，我们不是要吃皮，只不过现在还不是丢掉皮的时候！
情欲就像菠萝的硬壳。人们想要品尝到菠萝的甜美滋味，必须认识粗糙硬壳的存在，并且能够以智能去芜存菁。
许多人希望幸福唾手可得，却不愿承受生命的霜雪；许多人梦想快乐近在咫尺，却一再逃避人间的磨炼。开悟其实不难，此心凡圣同居，净秽一如。烦恼泥沼里，只要播下莲子，他日必能红莲盛开。