怒是愤怒，在人生之烦恼法中，使人生起愤恨相的一种心里作用，此相不舍，更进而生起怨恨心来，这种怨恨足以毁灭自己，毁灭家庭，毁灭事业财产，毫无光明之前途可言，所以我们学佛修行，就是要离贪瞋痴，舍愤恨，弃狂怒，乃自保之道也。
因其愤怒可以起火燃身，确有其事实，兹举一例为证。
公元一九九一年七月八日，美国的国际日报第二十二版，有一则标题为「怒火焚身绝非虚张夸大之辞」，「妻子大采购丈夫竟自燃身亡」的新闻，其报导说：
荷兰一名鞋店老板，由于妻子买了一件时装而对她大发脾气，这一气，他的全身忽然冒烟，接着起火燃烧，不到二十分钟，便烧得只剩一堆白骨……。去年一年之内，估计世界上已经发生过十二次「人体自燃」的现象，有些人因此受伤，另外一些人却因此致死，仿如葬身火窟。为甚么好好的突然发生自燃的恐怖景象呢？至今仍是一个谜。
最近一宗人体自燃惨剧的主角叫做真布隆力克，三十六岁，跟二十三岁的妻子华丽莲住在荷兰阿摩尔，经营鞋店，一向健康很好，由于鞋店的生意很差，他认为一家人都应省吃俭用，那天华丽莲跟姐姐逛百货公司，购了一件时装，回家后，把这件事情对真布隆力克说，还把时装拿出来给他看，想不到他大发雷霆，向她怒骂，还出手想打她，那时他脸赤如火，令人见了畏惧，突然一声巨响，只见真布隆力克马上遍体是火。
那种景象把华丽莲吓呆了，听到丈夫喊救命，她才醒过来，她赶快走入寝室，抓起一张被，进浴室用水弄湿，然后回到客厅，这时她所看到的真布隆力克已经变成火球，沙发也焚烧，她没法走近，吓得心胆俱裂，最后，她冒险把那张湿透的被子罩在丈夫的身上。她打电话报警，消防员在十分钟之内赶到她的寓所，客厅里所有家具几乎全部焚毁，至于她的丈夫，好像抛入火化场焚化，只剩下一些骨灰以及骷颅头。
当地一名验尸官说：「我从来没有看见过这样的怪事，也不相信人会突然自燃，这一宗惨剧令我大感诧异，焚化炉火化一个人至少也要四个钟头以上，死者却在二十分钟之内焚化成这个样子。倘不是我亲自验尸，证明这件事，我不会相信世界上有这种超自然的景象出现。」