胡九韶是金溪人，内心向往清修的境界。
虽然他家境贫穷，但督促儿子努力耕种，只求衣食温饱而已。
他每天傍晚焚香顿首九次，感谢上苍赐他一天的清福。
他的妻子笑著说：「你一天吃三餐蔬菜稀饭，怎麽叫做清福呢？」
九韶回答：「我首先庆幸自己能出生在太平盛世，没有战祸，又庆幸自己全家骨肉不致於饥寒，第三庆幸床榻没有病人，监狱中没有囚犯，这不是清福，到底是什麽？」
(评)邵康节先生说：「为什麽天下人不能满足於没有疾病的平安和没有灾祸的清福呢？」
这一句话讲得真好！当我们布衣粗食、妻子相促时，就怨恨没有富贵。一旦祸患及身、骨肉离散，再回想起布衣粗食和妻子相保的时光，便好比神仙生活那般快乐和令人羡慕。当我们耳聪目明、身体强健时，则埋怨想要的东西不能称心如意。直到有一天，病魔缠身、痛苦呻吟时，回想起耳聪目明、身体强健时，便又好比天上生活一般。
俗语说：「比上不足，比下有余。」另外有句谚语：「别人骑马我骑驴，仔细思量百不如，回头只一看，又有赤脚汉。」如果我们能时常这样子观想，便可以无入而不自得了
