中国宗教学会理事 光亮禅师义译
地狱时长，天堂时短。
记得小时候盼着过年，因为有好吃的和新衣服。可是怎么盼都不过年，觉得那些等待过年的日子都好长啊。盼着过年，就是天堂，可惜天堂就那么几天。剩下的却都是地狱，整整十一个月零十七八天。长大了也是一样，心里饱受煎熬的时候多，幸福的时候少。承受煎熬就是地狱，幸福快乐就是天堂。所以地狱时长，天堂时短。
放眼这个身体和这个三界，地狱里的众生还是比较多的，因为堕入地狱再想出来，不知道得多久！
想要摆脱地狱吗？其实也不是很难。有人说我们的心就是这样一念天堂，一念地狱。天堂和地狱只是我们一念间。想要超脱地狱，那么就一心向善。