中国宗教学会理事 光亮禅师义译
苦难本是示现，轮回就是虚幻。
本性何曾有动，假我三界流转。
我之前吃不少苦，从小得病，打工吃苦，还几次被骗，我以为这是我自己命不好。现在看了禅师的话，我倒有一种感觉，仿佛是佛如来再告诫我，让我知道世间是苦的，该早些超脱。
我还曾经听老人说，早死早托生。可是按照禅师的话来说，再托生，再轮回，就算当了人间皇帝，当了阴间鬼王，到最后也是在三界内折腾，苦是永恒的，快乐只是那么一瞬瞬！
我现在真的看透了这个人世，曾经几次打算放弃自己了，是不是这样放弃自己，就能解脱呢？可是仿佛自杀也是有罪的吧？既然有罪，就不会解脱。所以，我该怎么办？死又不能死，活着又受罪，这到底让我怎么办？
如果，我说的是如果，如果我自杀了，但是心里没有任何怨恨，这样行不行？我是自己愿意放弃自己的，我不怨恨任何人，平平静静地离开人世，这个总该可以了吧？