老和尚和他的徒弟迷失在幽深的峡谷里，他们在里面跋涉了三天四夜，依然没有走出深谷。
小和尚绝望地说：“师父，我恨死了自己没有本事走出峡谷。我害怕困难，要是世上只有成功没有困难该多好啊！”
老和尚说：“世上怎么可能只有成功没有困难呢？没有困难哪有成功呢？这就好比峡谷与高山，没有峡谷，哪里来的高山啊。”
“可遭遇困难的滋味太难受了，我现在甚至想就这样死在这无人谷算了。”小和尚叹息道。
老和尚感慨地说道：“你这么悲观，是因为你一直在低头走路啊！”
“师父，抬头走路就不绝望吗？”小和尚抬起头仰视着天空问。
师父问道：“你看见了什么？”
“除了高山还是高山！”小和尚答。
老和尚说：“是呀，我每次遇险，遭遇困难，我都是这样抬头走向成功的！”
菩提心语：
遇到挫折不可怕，遭遇艰险也没什么大不了。抛弃一切的执著，不绝望于人生的苦，只要能告诉自己抬起头往前走，就没有过不去的坎。