中阿含经卷三十 怨家经〔心生怨恨的后果〕
世尊告诉诸比丘：有七怨家法，而作怨家，谓男女辈，瞋恚时来。意思是说：不论男女，瞋恚起来，就对所怨恨的对象，见不得他好。归纳起来，有以下七种心理状态：
一．不欲令怨家有好色，结果是自己虽然好沐浴、擦香水，脸色还是很难看。
二．不欲令怨家安稳眠，结果是自己睡再好的床与枕头、毯被等，还是辗转难眠。
三．不欲令怨家得大利，结果是搞得自己判断错误，而大为不利，损失惨重。
四．不欲令怨家有朋友，结果是亲朋好友舍己而去。
五．不乐怨家有名称，结果是自己的恶名昭彰，远传十方。
六．不欲令怨家极大富，结果反而是自己大失财物。
七．不欲令怨家身坏命终而至善处，生于天上，结果是由于自己身口意的恶行，命终生地狱等恶趣之中。
怨恨别人，结果反而自己受害，世尊说：这是因瞋恚所覆，心不舍瞋恚故。最后， 世尊说出偈颂，勉励诸比丘调御断瞋恚，灭讫无有漏。