古人常说：“至道无难，唯有拣择。”禅宗第三祖僧璨大师在《信心铭》中，第一句“至道无难，唯嫌拣择”也用了类似的话，虽差一字，但义却相同，是说甚深的佛道、妙道没有什么做不到的。难的是会不会选择，拣择通向妙道的方法，先不说玄，也不说妙，来看一个科学家的实验。
一位科学家拿一只青蛙做了一个实验：把一只青蛙放进滚烫的水里，它很快的跳了出来，速度惊人相当地快；把一只青蛙放在一个容器里，里面装满水，在容器下面慢慢的加热，青蛙不会因为一点点微热的水就跳出来，随着温度的升高，水烫起来时它已经来不及了，最终等待它的就是死亡。实验虽小，但里面的道理很深，世间也像一个类似装满水的容器，众生好比是那只青蛙，五欲六尘好比容器下面的火焰，我们要认清这一个世间，不然等待我们的就是死亡、轮回。
很多人即便你告诉它很多道理，他也听不懂，也不愿意听，给他一条好的道路他也不肯走，就像容器装满水放了只青蛙，然后在下面煮，开始他不觉得烫，水烫起来的时候它想要出来已经来不及了。众生就像这样，我们在轮回当中，却看不到轮回的过患，反而以为轮回很舒服，以苦为乐，当一旦有一天你真正认识时，往往已经来不及了。
要契入甚深，需要拣择的智慧，“至道无难，唯嫌拣择”这句话用在此处或许有些断章取义，但它能给我们带来深思，带来无尽般若智慧。