古语云“修身，齐家，治国平天下。可见修身的重要性。
“知人者智，自知者明”。常自省，留只眼睛看自己。保持着本性中最淳朴的东西，在每日的生活中磨炼自己的心性。
修身是以一颗谦卑、恭敬的心对待他人，以“做人低姿态，做事高水平”的处世方式来赢得他人的认可。
经常我们求“知”总是外指的，希望自己能够了解整个外部世界，却往往忽视了对自己内心的探求。
禅修的一种观念是：认识自我、肯定自我、成长自我、消融自我。所以无论是做事还是禅修首先要做的就是认识自己。
禅院里来了一个小和尚，他希望能够尽快地有所觉悟，于是常常去找智闲禅师，诚恳地向他请教：“师父，我刚来到禅院，不知道应该做些什么才能更快地有所悟，请师父指点一二。”
智闲禅师微笑着说：“既然你刚刚来这里，一定还不熟悉禅院里的师父和师兄们，你先去认识一下他们吧。”
几天之后小和尚又找到智闲禅师，说：“师父，禅院里的其他禅师和师兄们我都已经认识过了，接下来呢？”
智闲禅师说：“还是有遗漏啊，再去认识和了解吧！”
又过了几天，小和尚再次来见智闲禅师，充满信心地说：“师父，这次我终于把禅院里的僧人都认识了，请您教我一些其他的事情吧！”
智闲禅师走到小和尚身边，气定神闲地说：“还有一个人你没有认识，而且这个人对你来说，特别地重要！”
过了很久，小和尚始终找不到对自己很重要的那个人，但是也不敢再去问禅师。打坐完后的一天下午，他正准备烧水做饭，挑水的时候正好有一口井，在水面上他突然看见了自己的身影。小和尚顿时明白了智闲禅师让他寻找的那个人，原来就是自己！
在认识自己的时候，要把眼睛生在心里，观察自己；要把嘴巴长在心上，评论自己，时时刻刻都想到自己。人唯有如此，生活才不会疏远，感情和理智也会相得益彰，也不会为自己制造麻烦。
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