李雪说，检验修行是不是修对了，有一个方式是：看自己是不是更松了。
这个“松”在身体上的感觉是，不憋闷，不紧张，身体轻松，甚至如云朵般轻盈。总之是，越修行越舒坦，同时不贪恋舒坦。
从心理上，是“怎样都好”，越来越觉得自己平凡，什么也掌控不了，只能随缘。“啥也掌控不了”的平凡感，带来自在。
但凡修行让自己“庄严肃穆”起来，身体端着，看自己越来越牛逼 —— “我修行了，出境界了，我不一样了，你们这些凡夫俗子不懂，还不来向我讨教” —— 这铁定是修偏了，是小我在修行。
似乎跟列子御风之术有想通的地方！
列子有乘风之术，每御风而行数日不辍，任由驰骋，世人皆羡之。时有一人名曰尹生，仰列子之能，慕名而来，求学于门下。累月有余，列子不语，尹生无所得，愤然而去。不日尹生心有悔意，恐未解列子之心，遂转身复回。生再拜列子，言道:“因先生不教，心有怨恨，故而离去。”列子听闻叹曰:“昔日吾随老商习乘风之术，三年先生一语未发，吾虚心静气，安神养精。
列子所说，跟着老先生学习三年乘风之术，三年内先生一句话都没说，我就虚心的，安静的学习，让自己的神安定下来，养好自己的精神。
用现在的话说应该就是活在当下！不要神总是在外面，干这个，想那个，嘴里吃着饭，脑子里就想自己要怎么怎么赚钱！
原来最大的修行，就是活在当下！不要焦虑，不要恐惧，放下紧张，全然的感受当下的美好！身体自然就轻松，每块肌肉，每个细胞都是轻松自在！