曾经有一个大德这样讲：世间一切法门的修行秘诀就是禅定。
定---等持，三昧，涅槃。
慧---平等，清净，觉悟。
平等而定慧均等，清净无染而入无量三昧，觉悟真如安住当下而现涅槃，故说，定既是慧，慧既是定，定不离慧，慧不离定，定慧圆融，定慧无二。
如何行持，无论何教门，同出一理。
道家-----------守窍。
守窍者，调息凝神，心息相依。心随息动，绵绵细细，虚心含腹，莫执一处，勿念勿助，三田同守，内外皆窍，畅然凝视，神气归一，长生玄妙。
如此用功，处处用功，在坐上修即静坐，坐禅；在坐下修即平常心是道，坐，卧，行，吃，喝，拉撒，勿忘守窍，二六时便皆是用功，道力皆不离也。
佛家----------闻性。
闻性者，念起即觉，觉之即无，念念清净，返观当下。即专注当下所做所行，在眼，耳，鼻，口，身，意根处，保持一念清净，返闻如斯，莫使心动流转，莫多加分别，莫多加妄想，以清净心安住于内外大窍，照而寂，寂而照，勿失真意，便是第一玄妙。
总而言之，守窍闻性，禅中有定，定中有禅，终日乾乾，真意绵绵，坐也修，行也修，卧也修，苦乐能远离，戒仪总不失，对错常释然，生死无计较，佛道本无求。